こんにちは、今日はパート帰りにランチを食べにステーキ屋さんへ行きました。昨日が魚だったので今日はお肉♪ガッツリ塊肉を注文し喰らう気満々！っとその前にもちろんサラダもモリモリ食べましたよ。海藻サラダ玉ねぎスライス乗せ！食物繊維も摂らねば！食べ…

お風呂に1h入ってきました。汗ダラダラで500㎖の水が空になりました！老廃物が出ていきサラサラの汗に変わった気がします(^^)もちろん湯船でリンパマッサージは必須！太もものボコボコセルライトが気になる、、。そして体重測定！本日の体重 42.3キロ体脂肪 …